网球常用技巧,网球接高球

2019-09-20 09:16栏目:网球新闻
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一、网球常用技巧——正手切削的要领

一、网球高球技巧(网球吊高球,网球接高球)——简介:

 

 

网球常用技巧中,切削用于防守为主。但是

网球高球技巧并无准确说法,正如网球技术没有一定的规则,但必须是要在不违反比赛的前提下。因此,对于网球高球是自后场打到对方后场端线经过高空飞行的球。高球分为正手、反手和头顶三种手法。

很多球友都很习惯于用反手切削,正手抽球占了很大的比重。当需要正手切削来防守的时候,切不出质量来。所以有些人其实由于反手切削能力相对于正手强,所以反手的防御能力会稍稍比正手强一点。当然了正手在能够到位的情况下还是提倡抽球,网球常用技巧正手切削主要用于改变节奏以及脚程实在到不了位的时候。

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这项技术虽然很难,但也有很多好处。你可以用这种回球打乱对手节奏,击垮他们的信心。下面是网球常用技巧正手切削的技术要点:

 

 

二、网球高球技巧(网球吊高球,网球接高球)——正手高球

更多网球常用技巧:

  

 

网球高球技巧的第一个要点:正手高球要点:首先要判断好来球的方向和落点,侧身后退,使球处在自己的右肩稍前上方的位置。左肩对网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上。左臂屈肘,左手自然高举,右手持拍,手臂自然弯曲,将球拍举在右肩上方,两眼注视来球。击球时,右上臂后引,随之肘关节上提明显高于肩部,将球拍后引至头部,自然伸腕(拳心朝上)。然后在后脚蹬地,转体收腹的协调用力下,以肩为轴,上臂带动前臂快速向前上方甩腕,在手臂伸直的最高点击球。击球后,持拍手臂顺惯性往前左下方挥动并收拍至体前,与此同时,左脚后撤,右脚向前迈出,身体重心由后脚移到前脚上。正手高球也可起跳击球,按上述要求做好准备动作,然后右脚起跳,随即在空中转体,并完成引拍击球动作。击球动作是在球将从空中最高点落下的瞬间完成。

 

2012温网网球赛程,在这种比赛中,看看大师们是如何展示他们的网球高球技巧的吧:

1:使用发球时的握拍方法,这样能保证拍子触到球的底部

 

三、网球高球技巧(网球吊高球,网球接高球)——反手高球

 

  

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网球高球技巧的第二个要点:反手高球。当对方将球击到己方左后场区时用反手击高球。首先判断好对方来球的方向和落点,迅速将身体转向左后方,移动步伐,最后一步用右脚前交叉跨到左侧底线,背对网,身体重心在右脚上,使球处在身体右上方。击球前,迅速换成反手握拍法,持拍于右胸前,拍面朝上。击球时,以上臂带动前臂,通过手腕的闪动,自下而上地甩臂,将球击出。在最后用力时,要注意拇指的侧压力与甩腕的配合,以及两腿蹬地转体的全身协调用力。

 

网球高球技巧中,不论正手也好,反手也罢,脚步都尤为重要,看看这篇网球脚步训练的文章吧:

 

 

2:球拍要高于球的高度,并垂直与地面

四、网球高球技巧(网球吊高球,网球接高球)——头顶击高球

  

 

网球高球技巧的第三个要点:头顶击高球。动作要领与正手高球基本相同,只是击球点偏左肩上方。准备击球时,身体偏左倾斜。击球时,上臂带动前臂使球拍绕过头顶,从左上方向前加速挥动,注意发挥手腕的爆发力击球。落地时左腿向左后方摆动幅度大些。

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网球高球技巧只是用于实现你的网球战术的一部分,网球战术,看看有没有打开你的思路呢?  

 

 

3:把腿张开压低重心,并保证上身垂直,将胳膊尽量身长,之后右腿下蹲(如果你是右手球员)

五、网球高球技巧(网球吊高球,网球接高球)——结尾:

 

 

网球高球技巧远远不止这些,但是这些就是起到抛砖引玉的作用,更多还是靠自己在练习过程的积累。在比赛过程中,利用高球技术来攻分也是一种很好的战术。但在你使用前,首先就要把自己的高球技术练习过了。所谓熟能生巧,熟练地撑握了这种技术后,你就会发现,在赛场上,这个球甚至是整个比赛场都由你来控制了。但在控制好自己在发这个高球时的力度,注意手肩与手腕之间力的迸发了。

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4:当球在你身前的位置时,用手腕向下切球,有点像切西瓜的样子

 

 

 

 

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5:将球切回中路,如果有能力的话,也可以加一点角度。但最重要的是把球回过去

 

 

 

6:迅速回位,重心放到右腿,然后使用交叉步以节省时间

 

 

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二、网球常用技巧——正手引拍的重要性及经验

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网球常用技巧中,正手引拍貌似没什么好说的,因为几乎所有人都会引拍,貌似都可以引好拍。所以有人说引拍有什么好说的,好吧,我认为,可以这么说,没有恰当时机的好的引拍就无法打出强力的正手。什么是好的时机呢?是否老师向你喊“早引拍”就是越早引拍越好?首先想一想老师让你“早引拍”是在怎样的一个环境?是否就是让你越早引拍越好?不是的,是因为你的引拍比恰当的时机晚掉了,这样你就会被球挤住,打不出良好的击球,老师一遍又一遍的提醒你是为了让你找到恰当的时机。什么是好的时机呢?Okay…绕来绕去又回到这个问题,我就根据自己的观察及经验来谈一自己的看法。好,为了进一步理解这个网球常用技巧,脑海里模拟一个场景:你击出一个不错的球,已经回位,这时候对手开始击球,同时你开始进行分腿垫步,眼睛盯着球,你开始下落同时对球做好了预判,分腿垫步为你跑位提供了良好的准备姿势,还未落地时你已经为跑位做好了准备,再然后并步or跨步orXXX总之你到达了即将击球位置开始进行调整步,准备击球。发现了吗?这时候你已经完成了引拍。好吧,还是没有讲何时引拍。只能说引拍恰当的时机,建立在良好的步法之上,在于掌握击球节奏。模拟场景中有提到准备姿势,下图便是常用网球技巧中的正手引拍1:

 

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前面说没有恰当时机的好的引拍就无法打出强力的正手,好的时机已经说完,那么好的引拍又是怎样的呢?还是上个网球常用技巧中的正手引拍2图:

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